老祖宗常讲"怨气招祸，喜乐聚福"。怨恨、嫉妒、不甘、记仇、长期内耗，这些情绪肉眼无法观测，却会持续损耗人体元气，淤塞自身气场。玄学认为怨气属于阴性能量，长期积压，会吸引生活里更多的坎坷、病痛、是非；现代医学证实，长期生气、抑郁、怨恨，会导致肝气郁结，内分泌紊乱，诱发结节、囊肿、肿瘤等慢性疾病。放下怨恨，不是原谅伤害自己的人，而是放过自己。