绕着铜墙铁壁太阳下多走五分钟，流汗量超标。今天打球还是很开心，稳稳地对打最多十几次来回🔁。就是有些吊球不敢冲过去抢了，怕伤膝盖。其实要接都是可以接的起来的啊。老年真是人生的垃圾时间。所以年轻时要去抢，要拼。回家有之前就煮好冷冻着的桂花杨梅汤，冰糖莲子茶。补充能量，消暑补心气。要有这样的享受，都要事先准备好。杨梅等明年了。酥糯清甜的鲜莲子还在新鲜采摘中，囤货请尽快。🪷购买请至微店：产地食材买手店