我的反思

看过我🧣的老粉应该知道我做客服工作的时候很累很疲倦 办公室内讧严重再加上每天兼顾两份工作+做饭带饭+做家务累的我眼皮都塌了

但是今年调整了一些生活习惯之后我觉得在之前的工作过程中也有自身所存在的问题比如：1.工作失误 2.适应工作的过程有点久 3.那份工作本身就很琐碎 但我没有在私下加以梳理和改进 导致后续在工作中还是会出些常见问题去年辞职之后 有了很长一段时间的空闲期一开始很开心+放松但过了两个月 焦虑的情绪又涌上心头：想找合适的工作直到年底💅有点忙 累病了 年后又沉迷于宅+内心能量萎靡+斜躺着玩手机的情况 所以那段时间 情绪和状态都不佳直到今年春天开始打球+调整了习惯+在安静的自习室梳理生活秩序+时不时的外出走走 逛公园 逛江景+学会找让自己开心的事情后最近的状态才好了很多

漫步时想到以前的工作状态🈶️两个感触1⃣️社会上大部分工作都各有各的难处 除开工作时间 私下要学会调整自己

昨天去逛江滩才发现 原来它离我第一份工作的场地 才十几分钟的🚶♀️路程我觉得很可惜的是 那个时候没想到下班了可以去江边走走 疏缓一下工作压力时隔多年之后才发现 原来离得这么近 而我那个时候两点一线（工作-家）的状态 加重了对工作消极情绪的无力感直到今年 我才发现原来有很多性价比较高的事情 可以在下班之后去做：晚饭后逛公园/江景消食，打羽毛球/皮克球/乒乓球🏓️ ，游泳，找个书店/自习室看书 规划一下工作生活安排，逛超市，去没有去过的商圈/小区/美食街 尝试新鲜的食物 看看街景…等等（这些事的成本都不高）

2⃣️一定要定期找安静场地 梳理一下工作和生活里较琐碎/乱糟糟的事情左右不过花一杯咖啡☕️钱 但带来的意义和好处 巨大我上一份工作 吃了没好好梳理的亏总是沉浸在办公室斗争/揣测别人对我的手段 怎么去应付的心理环境里导致我分身乏术 一个人本身就要应对工作的琐碎、乱麻 加上乱糟糟的内心情绪 弄的工作到最后 又累 又做了很多事 又不占优势 又出点小差错 又情绪消极我觉得当初应该定两个方案1.刚进去工作就感到不顺+办公室有拉帮结派的氛围时应该给自己定个目标：2-3个月 能适应就留下 适应不了就干脆一点 走 换工作2.私下要梳理工作内容 随着对工作了解程度的加深 也要定期去分析一下 怎么样提升工作效率 怎么样把重要的事情做好/做妥

👆一点点🤏人生回顾小感悟 跟大家分享

我今年看到埋怨工作/辞职的各种短视频 都以划走居多因为我现在逐渐明白 一个普通人 需要扎实的稳定在一个岗位/技能上 通过赚钱养活自己 养活家庭 满足日常的一些心理消费 培养自力更生的一种自信心/底气抱怨工作和没看清情况 就想辞职 并不能解决问题在能干当下工作的情况下 大多数人的困扰都可以通过冷静复盘/梳理 去解锁工作中有些可以解决的问题而不能解决的 特别是跟人有关的问题 不重要的情况真的不用上心费神其实工作最重要的还是“别出错（别制造麻烦）”稳稳地 安静地 低调但没有大问题地 去消磨时间