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睡前出来溜达两圈；3.5Km，微微出汗，刚刚好；马上适应亚高原坚持运动打卡即刻开

2026-08-01 23:01:10 菜场谢师傅 健康

睡前出来溜达两圈；3.5Km，微微出汗，刚刚好；

马上适应亚高原

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