舌苔厚重伴裂纹、畏寒怕冷、大便稀溏，男士各类体虚不适，根源多是脾肾阳虚







不少男士近期会出现精力衰减、身心乏力的情况，身体把控状态不佳，长期受此类亚健康问题影响，容易产生自卑心理，日常做事缺乏积极性，周身伴随多种不适感。针对这类肾气亏虚引发的系列表现，中医有哪些辨证调理思路？






冬天怕冷，手脚常年处于冰凉的状态。面色苍白，倦怠无力。腹胀，口异味大。平时容易生闷气。容易出汗。头晕耳鸣，睡眠比较浅梦多容易醒。






伤精到最后的结果必然是身体处于阳气虚弱，命门火衰的状态，需要大补脾肾之阳气，让命门之火可以持续性的燃烧起来。





海绵体得到了阳气的濡养就可以快速振奋。得到了持续性的濡养就可以谨守。





那么我们来具体分析下这个朋友的症状：




一、阳虚寒盛的典型表现




手脚冰凉、畏寒怕冷、不耐大鱼大肉、面色无华：脾阳不足，脾胃运化腐熟水谷的能力大幅度降低，寒凉饮食极易损伤中焦，引发拉肚子；肾阳亏虚无法向四肢输送阳气，四肢末梢常年处于冰冷的状态；脾肾生化气血不足面部气血充盈度差故而面色无华。




二、脾胃气机失调衍生的口有异味，腹胀




经常性腹胀、口干口苦口臭：脾胃阳气比较弱，气机运转滞缓，就容易腹部胀满；停滞的寒湿久郁生出轻度虚热，浊气上行熏蒸口腔，造成口苦口臭、异味大




三、情志相关症状




情绪不宁，多思多疑：脾虚会造成中焦气机壅滞，连带肝气疏泄受阻，肝气郁结之后情绪难以舒展，就容易暗自烦闷、爱生闷气。





四、头面、五官的亏虚表现





头晕耳鸣：后天脾胃化生的气血不足，加上肾精亏虚，脑部、耳部的精微供给匮乏，进而引发头晕、耳鸣。




五、汗液异常




五心烦热：脾阳虚致使肌表卫气固摄力度大幅度下降，手心经络浅表，津液失于约束，就会频繁手心冒汗。




六、心神睡眠层面问题




梦多容易醒，睡眠质量低下：脾肾气血生成不足，心血得不到补给，心神失养就有心慌的体感；夜间心神缺少阴血涵养，睡眠安稳度很差，梦境繁多，稍有动静就会惊醒。






综合辩证为~阳气虚弱，命门火衰。调以~大补阳气，佐以起火。可用~人参，炒苍术，生姜，茯苓，炙甘草，盐五味子，补骨脂，枸果，醋柴胡，芍药，制香附，炒酸枣仁，丹皮，麦门冬，益智仁。






嘱咐其平时务必要有正能量的心态，不要焦虑忧愁，饮食清淡，少吃多餐。坚持对症调理一段时间阳气充沛，命火燃烧，海绵体得到濡养可以快速振奋并且维持一定的时长。






对于阳气的进补我们没有必要五脏六腑阳气都去补，我们只需要补好了先后天之本，一身的阳气就可以旺盛起来。反之身体哪里虚弱就去补哪里就会非常容易形成君臣佐使不分的大方子，反而伤了脾胃伤了元气进而加重病情。