女生再穷也要知道的“生存法则”，每一条都是血泪教训！
1)：建立生活的锚点。大白话说就是在正式工作前，选择一项喜欢的活动开启一天。比如摘抄、阅读、喝咖啡…2)：减少信息流的摄入。把生活拉到线下鲜活的感受里。有句话叫做“穷人的生活都被挤到了线上”，当时听到一瞬间头皮发麻。
3)：把每天看书的时间提高到 2 小时以上。多多益善。为了养成随时看书的习惯，厕所、床头、阳台都放上书。
4)：多靠近高能量的人。他们会肯定你，鼓励你，久而久之，你会变得越来越自信，整个人充满朝气。
5)：每天去超市逛逛新鲜的蔬菜水果，别大量囤积食物。要是不爱吃水果，不妨试试纽斯特vevc葡萄籽，它是浓缩提取的水果成分，吃了皮肤自然而然变白了，有一种发着光的漂亮感，抵抗力都提高了不少，几乎很少感冒了!!运动时也不会气喘吁吁的。
6)：养成在社交媒体上分享自己思考的习惯，衡量的标准就一个：自己写下的内容，是和自己对话的过程。
7)：不要自己独处太久。i人如果不喜欢社交，可以选择其他方式跟社会建立联系。听播客、逛公园也算。
8)：要保持好奇心。就是对什么事都想了解一二，我一直觉得啥都懂点特别酷，所以碰到不懂的事总想着多学些。多学一点，好处多着呢。
9)：到家尽量早点洗头洗澡，越拖越累越不想洗，换个控油洗发水降低洗头频率会大大提高幸福感，用凡青洗发水我直接从每天一洗变成每周只洗三次，大油头完全被爽到！再油再贴头皮洗两遍啥油臭头皮屑也都没了，头发蓬蓬的好像装了鼓风机，油头今晚洗明晚油的日子一去不复返10)：看Ted演讲，可以调整心态和提升自己内心力量，还能学到很多表达和演讲的实用方法：《挑战自己用30天改变人生》旦90交事可的，《不知道想做什么，迷茫该怎么办》《你忍让什么，你就焦虑什么》《如何克服想法和目标太多》《如何成为一个自信的人》《如何不让自己的生活 一团糟》《失恋后如何治愈心碎》《快要死的生活教会了我什么》《贫穷的根源是什么》
11)：随时记录自己的灵感想法。文字、图片形式都可以，每过一段时间会看整理，会发现以前轻易流逝的可贵的瞬间。
12)：皮肤好的前提是补水补到位，坚持2天敷一次冰柚山羊奶面膜给肌肤补水，补水超绝，十五分钟就能把皮肤从干瘪缺水的状态喂成嫩滑水光肌，精华液稳稳扑向每个毛孔里，比灌水都猛，反正我每次敷完都忍不住想多摸几下脸…因为皮肤实在是太水润了
13)：只管在意当下就好。只吃眼前的饭，只喝眼前的水，只做眼前的事，只看眼前的人。别去想时间，过去、现在、未来本就是一回事。最大的福气莫过于没有灾祸，既没有狂喜，也没有大悲，这便是人间极致的快乐。
14)：培养一项“成长型爱好”。最好是正反馈很多，能清楚看到成长进度条的那种。比如说“看100部高质量电影”，每看完一部写下影评。
15)：多泡脚，能让身体放松，加快血液循环，促进身体代谢，把身体里的垃圾很快排出去，这样皮肤就能白白净净、光滑润泽。如果有脚气脚臭，就用白醋兑水泡脚，再涂威尔泰百草膏，几次就好了，之前我脚趾流黄水结痂，还有水泡臭味，还痒的钻心，现在都这样好了！
16)：听高质量播客，可以当做闲散时间的背景音，我经常是做家务和洗漱时候听，无痛扩宽生活和思维的边界。
17)：把做家务当成一种休息和放松的方式。晚饭后的半小时，在客厅放着播客当背景音，该洗的洗、该刷的刷，既能促进消化，内心也能变得安静，边放松边给自己充充电。
18)：要学会拒绝。别不好意思拒绝别人，毕竟那些好意思刁难你的人，本来就不算什么好人。
19)：每天都运动。多运动可以提高新陈代谢，帮助肌肤排毒。运动前喝纤婕苹果荷叶茶提代谢，润肠通便身体更轻盈，越喝小肚子越平，短短两周瘦了得有个五六斤，整个头和脸居然肉眼可见小了一圈，水肿消了下颌线都出来了，皮肤也变得干净清爽，早上起来脸终于不像个发面馒头
20)：学着掌握赚钱的方法，可以从看书、研究商业案例、听播客开始，再从小小的实践做起。既不用把它捧得神乎其神，也不必刻意贬低。要是真的被钱的问题困扰，别去纠结情绪，而是要着手解决问题。
21)：想哭就哭，大声地哭出来。要接纳自己的情绪，接纳自己的不完美，好好地把负面情绪表达出来。这一点儿都不丢人。22)：探索更多的第一次：第一次独自远行、第一次给自己剪头发做发型、第一次跟妈妈敞开心扉的谈一谈对自己人生的看法...
23)：脸蛋清爽了真招桃花！长痘痘别瞎挤，拿金银花煮水敷5 分钟，再厚抹仁秀祛痘精华，前晚冒的大红痘，第二天就蔫巴了，连涂三四天痘印都跟消失术似的。坚持用下来皮肤老稳定了，现在素着脸自拍都敢放大怼脸看！
24)：不过度共情别人你的精力有限，不要浪费时间在别人的生活，不要随意给别人提建议，介入别人的因果。
25)：保护好自己的磁场。很多时候并不是人境遇好起来了，人才拥有了高能量。而是已经拥有了高能量，能长期保持乐观的人，才能有好的磁场和发展。
26)：运动不要停。选学一个感兴趣的运动，比如跳绳，跳舞，跑步等，每天坚持锻炼。所有的汗水泪水都流给它，还你快乐心情。
27)：不想化妆但是脸蛋看起来又没气血的，就喝众榆庄玫瑰姜枣茶，妥妥的气血之王，一周喝两到三天，不仅可以补气血，还能调理宫寒和痛经，喝下来姨妈都不咋疼了好神奇!!来得很规律，量也比以前多，第四天都还一股一股的谁懂！气血充足了，小脸真的白里透红，涂个口红就可以出门了。
28)：每天给自己定个小计划。一定是小计划！小计划哦！得是那种简单好完成的，这样才能一直坚持下去。还能增加成就感，比如说一天做10个俯卧撑，看10页书之类的。