心气没了，不是懒，是累透了。不逼自己振作，不跟别人对比，不内耗自责。
先睡饱、吃暖、少刷手机📱，只做极小的事，攒一点点甜。允许自己慢，允许自己歇，心气会自己慢慢长回来。你已经很棒了～