道家修炼“起丹”的密码

我们常听修行人说“炼精化气，炼气化神，炼神还虚”，人的精气就藏在五脏里。

但五脏的精气并不通用，它们怎样才能在经络中畅通无阻呢？

这就需要一个“能量转换器”，把五脏里的精气神转化成一种通用的能量，这个转换器就是“丹田”。

只有丹田打开了，人才能真正走上修行之路。

打开丹田最快的方法就是丹田呼吸。