人生投资回报率最高的20件事：

1、每天运动30分钟

2、每天保证7-9小时睡眠

3、每周一次断舍离

4、每年学习一项新技能

5、每天夸自己一次（哪怕很小的事）

6、每周读完一本书

7、每周见一次好朋友

8、睡前写一篇日记

9、定期体检

10、把目标贴在显眼的地方

11、每周给家人打一次电话

12、生气时数10秒再说话

13、每季度更新一次简历

14、每月做一次个人财务复盘

15、每天记录3个你认为好的瞬间和事情

16、每月整理一次通讯录和好友列表

17、每天学15分钟外语或专业术语

18、每天早起后喝一杯温水

19、每年至少一次过夜的旅行

20、晚上睡觉手机放客厅