今天有个挺明显的感受

很多人一整天都在帮别人“消化情绪”，安慰、解释、共情、劝解，话说得很漂亮，但轮到自己时，反而不知道怎么安放

你会发现一个很现实的状态，处理别人情绪时特别清醒，轮到自己就开始失控

不是能力问题，是我们习惯了把注意力外放，把“稳定”留给别人，把“崩塌”留给自己

其实情绪这东西，很公平，你怎么对待它，它就怎么回你

今天就到这吧，允许自己不用再扮演任何角色，不用再解决任何人的问题

晚安，愿你今晚不用再“懂事”，只需要好好睡一觉

生活碎碎念