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累了,不想再给任何人提供情绪价值

最近总有一种感觉,好像谁都可以随时跟我倒苦水,而我就只能接着。

以前朋友跟我吐槽生活的压力、上司的为难、复杂的人际关系时,我总会认真听,努力去共情。但现在,我心里更多的是疲惫和厌烦。

当朋友质问“你怎么老是不回消息”时,我才彻底意识到——人一旦累透了,连点开对话框的力气都没有,更别提说话了。

说到底,就是太累了。从前能随口说出的那些安慰和附和,现在一个字都挤不出来!

并非是我冷漠,而是我的敏感和内耗已经耗光了所有能量,实在没有多余的精力去承受别人的情绪和麻烦!

不想再没完没了地当情绪垃圾桶,也不愿为任何人打乱内心的平静!我的原则很简单——精力只留给自己。

不好奇别人的生活,不接那些牢骚和抱怨,不掺和别人的烂摊子,不收情绪垃圾,也不委屈自己去满足谁的期待。

如果好好照顾自己就意味着有人会失望,那就~让他们失望好了!