怎样的人才真正不累? 真正不累的人，往往是高能量的人。就像江西景德镇小吃摊主“鸡排哥”、“野人医学生”，他们身心状态积极向上，充满活力。
从心理学角度看，人的能量是“可消耗、可补充的资源集合”，涵盖心理、物质、社会资源。低能量的人耗竭感重，不是工作消耗多少体力，而是资源“只出不进”。比如有人下班挤地铁就耗尽力气，回家瘫沙发；而高能量的人下班后还能去健身、逛夜市。
真正不累的人懂得补充资源，保持积极心态，让自己在生活中充满干劲，而不是陷入消耗的恶性循环。