夏日三伏天可常备的食疗方每周2-3次，不吃豆，只喝水最潮湿最闷热的三伏天配方超级经典，老祖宗传下来的扁鹊三豆饮一些手足口，起疹子，可以一周喝2次预防切记只喝水，不吃豆子，会增加肠胃负担当天喝完，不要隔夜黄豆益气润燥，黑豆补正气，绿豆下火发烧中或者咽颊炎的都可以喝

三伏天三豆饮 甘草5g/绿豆15g/赤小豆15g/黑豆15g（大人小孩都可以喝） 甘草5g緑豆15g/赤小豆15g/黒豆15g/金銀花5g（适合头发，脸出治，首痘，湿重火大体员） 鳥梅2颗/緑豆15g/黄豆15g/黒豆15g（适合体寒上火，脾胃不好） 红枣3颗/绿豆15g/赤小豆15g/红豆15g/黑豆15g/（适合睡眠质量不好） 陈皮10g绿豆15g/赤小豆15g/黑豆15g/百合10g（适合大便干燥，脾成虚弱） 一小块生姜/绿豆15g/赤小豆15g/黑豆15g（适合湿气重）

儿童3豆饮 甘草5g/绿豆15g/赤小豆15g/黑豆15g 绿豆15g/黃豆15g/黑豆15g 陈皮10g/绿豆15g/赤小豆15g/白扁豆15g（适合湿大，脾成，容易积食） 红豆15g/赤小豆15g/黑豆15g（适合补血气，日常养护） 凉粉+500ml三豆饮（不爱喝三豆饮可以加白凉粉）