儿童食疗食谱，健脾胃少生病
儿童脾胃虚弱易出现挑食🥣、消化不良🤢、反复生病🤒，食疗以温和、易消化为主🍲，不添加辛辣刺激🌶️，既能健脾胃💚，又能增强抵抗力🛡️。
1.山药小米粥🍚
2.南瓜小米粥🎃
3.苹果红枣汤🍎
4.瘦肉蔬菜粥🥩
儿童食疗需遵循“少量多餐”⚖️原则，避免过量食用🍽️，坚持以上食谱📖，帮助孩子调理脾胃❤️，减少感冒、消化不良等问题🙅。