平均睡眠7小时却3年出现2次脑梗不少人觉得每天可能睡够7小时就稳了，但有人平均睡眠达标，短短三年却接连两次脑梗。

还记得有一次睡的比较晚，但第二天起的也比较晚，体检时候心电图显示异常，加了别的检查项目才检查没问题了，所以晚睡晚起也并不健康。

睡眠充足只是健康一环，不能单凭睡眠时间判断健康，大家一定要定期体检啊！