经期女生怎么保养？中医建议收藏好
经期是女生身体的特殊时期📅，也是养生的关键期🔑，中医建议做好这4点，缓解经期不适🤕，保护子宫🏥，避免留下后遗症⚠️。
1.注意保暖避寒凉🧣
2.饮食温热易消化🍲
3.避免劳累多休息🛌
4.少生气不焦虑😌
经期保养到位✅，能减少后续妇科问题📌，女生一定要重视❤️，收藏这些中医建议⭐，经期照着做📖，轻松度过特殊时期🍃。