终于弄明白了
为什么老烟民一戒烟，肚子就大起来了
不是因为懒，也不是管不住嘴，而是身体在"重新算账"[捂脸]

以前抽烟的时候，尼古丁偷偷帮着烧热量，一天多消耗个百八十大卡，相当于白跑两公里。

突然断了这口"燃料"，代谢直接掉5%到10%，吃的一样多，消耗却少了，肉可不就往腰上贴嘛。

而且烟一戒，嘴就慌了。手闲了、心空了，本能地往嘴里塞东西。以前一包烟顶半天，现在换成瓜子、饼干、含糖饮料，热量直接翻倍。

再加上味觉"复活"了。长期抽烟把味蕾熏麻木了，戒烟后吃东西突然变香了，以前觉得淡的饭菜现在吃得津津有味，不知不觉就多盛一碗饭。

今天是世界无烟日，让我们远离香烟，保持健康！