退休老教师说：
高考7成靠实力，2成靠心态，
还有1成得靠运气，只有三者都达到最佳状态，你才能考出理想成绩。

1. 七成实力是根基
知识储备、解题能力、答题熟练度都是硬功底，没有实打实的积累，心态再好、运气再佳也拿不到高分。这是高考最公平的部分，也是长期努力的核心意义。
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2. 两成心态是放大器
考场紧张、焦虑、粗心、发挥失常，是很多学生的通病。心态稳，才能把平时的水平完整甚至超常发挥出来；

心态崩了，原本会做的题也容易出错，甚至图答题卡还要涂错的，这部分占比确实不容小觑。
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3. 一成运气是小变量
可能遇上恰好擅长的题型、蒙对个别难题、卷面阅卷松紧差异等。

但它占比极低，只能锦上添花，没法雪中送炭，不能完全指望靠运气翻盘。

所以，高中不仅要努力提升自己的实力，还要培养自己的心态，学会扛压，看淡考试结果，不要把高考看成“一考定终生”的大事。

越在意结果，越是容易心态变化，就把它当成人生一次经历，重在参与。