为什么要多带孩子到大自然中去?
现在不少家长一到周末就发愁，要么让孩子在家刷题、上线上课，要么扔个手机平板打发时间，总觉得出门跑一趟纯粹是浪费学习时间。可越来越多育儿专家和研究都在提醒我们：长期远离自然的孩子，很容易出现注意力差、脾气暴躁、体质偏弱等问题。大自然从不是单纯玩耍的地方，而是免费又珍贵的成长课堂，坚持多带孩子走进户外，好处会渗透到身体、学习、性格方方面面。

首先，亲近自然是养护孩子身体最省心的办法。长时间待在密闭房间，玻璃会隔绝紫外线，孩子晒不到有效阳光，体内没法合成维生素D，骨骼发育慢，还容易缺钙、频繁感冒过敏。在草地奔跑、山间徒步、河边玩水时，全身肌肉、心肺都能得到锻炼，有效预防儿童肥胖。而且户外开阔视野能放松眼球，每天保证两小时自然光照，能大幅降低孩子近视概率，比各类护眼仪管用得多。反观常年宅家的孩子，稍微吹风受凉就生病，体能差，上体育课跑两步就气喘，体质差距肉眼可见。

其次，大自然能悄悄提升孩子专注力与思维创造力，对上学后的学习助力很大。斯坦福大学相关实验追踪发现，每周两次深度接触自然的孩子，专注力、想象力比长期居家的孩子高出不少。室内环境单一，只有书本、电子产品重复刺激，而山林田野里，风吹树叶的声响、不同形状的花草、破土而出的小虫，能全方位调动孩子视觉、听觉、触觉多种感官，刺激大脑神经发育。很多家长疑惑孩子写作业坐不住，不妨试试“公园20分钟效应”：让孩子在绿植间放空片刻，焦虑激素下降，回头做题更静下心，长期坚持，上课走神的毛病都会改善。孩子踩泥巴、捡树叶、观察蝉蜕的过程，也是主动思考探索的过程，这种自主求知欲，是课本死记硬背培养不出来的。

再者，自然是治愈坏情绪、养出好心态的良药，磨炼孩子抗挫力。现在学业压力大，很多孩子容易急躁、敏感，一点小事就哭闹发脾气。走进大山、旷野，辽阔的天地会拓宽孩子心胸，心里的压抑、浮躁都会慢慢消散。徒步路上难免摔跤、被蚊虫叮咬，遇上刮风下雨没法赶路，这些小挫折不会造成伤害，却能让孩子学会接受不完美，遇事更淡定从容 。经常接触花草鸟兽的孩子，内心更柔软，懂得敬畏生命，懂得珍惜万物，不会变得冷漠自私。反观天天困在狭小房间的孩子，情绪无处释放，容易焦躁易怒，抗打击能力薄弱。

除此之外，户外自然还能锻炼孩子社交与独立能力。在公园、郊野，孩子会主动和陌生小伙伴一起搭石头、追蝴蝶，自然而然学会分享、协商、解决矛盾，不像在家只围着家长转，胆小害羞、不敢表达。脱离大人全方位照料，孩子需要自己留意脚下路况、分辨花草、保管随身物品，独立思考和动手能力也会稳步提升。不少城里孩子分不清麦苗和杂草，不知道蝴蝶如何蜕变，对生命常识一窍不通，走进自然的过程，就是补齐生活认知短板的过程。

很多家长总说没时间、路程远，其实亲近自然不用长途远行，小区绿化带、近郊田野、河边草地都可以。不用安排复杂行程，允许孩子蹲下来看蚂蚁、赤脚踩草地，少一点约束，多一点体验。童年缺少自然滋养的孩子，长大后容易感官迟钝、眼界狭隘。舍得花时间带孩子奔赴山野，看似耽误一时学习，实则是给孩子的长远成长铺路。