终于有人把自卑和敏感形容出来了终于有人把自卑和敏感形容出来了！它不是性格缺陷，是你从小到大的生存策略。

小时候，你必须学会察言观色，才能躲过父母的坏脾气；必须做到事事完美，才能得到老师的一句表扬；必须讨好身边的人，才能不被孤立。久而久之，你的大脑就形成了一套过度预警系统，把别人的情绪当成了自己的责任。

你会下意识地捕捉所有人的微表情，会因为别人一个皱眉就陷入自我怀疑，会习惯性地牺牲自己的需求去满足别人。你以为这是懂事，其实是你从来没有被无条件地爱过。

敏感不是错，它只是你比别人多了一层感知世界的触角。只是你还没学会，如何把这份敏锐用在自己身上，而不是用来内耗。