很多人不知道，任嘉伦在拍第一部戏之前，已经在乒乓球台前站了将近十年，六岁开始练球，进省队，拿过名次，是正儿八经的国家二级运动员。

但运动员的路走到一半，伤就来了，任嘉伦不是那种会老实休养的人，伤没好就继续上台，时间一长，身体扛不住了，这条路到头。

退役之后他没有立刻找到方向，做过空少，开过服装店，折腾了一圈。后来去韩国学了一段时间，2014年回国，被选去拍《通天狄仁杰》，才正式踏进这个圈子。

非科班出身，没有任何资源积累，第一部戏拍完之后还压了整整一年半没能播出。换别人可能早就心寒了，但任嘉伦撑住了。

他后来在采访里提过，运动员那段经历让他养成了一种惯性，就是不管怎样都得继续练，继续拼，没有别的选项。

2017年，任嘉伦凭借《大唐荣耀》里的广平王李俶被大量观众看见，当年还拿了第四届横店影视文荣奖最佳男主角。就在这个节点，任嘉伦做了一件让很多同行都没想到的事，主动公开了自己已婚的事实。

娱乐圈里男艺人的粉丝大多是女生，官宣恋情在当时几乎等于主动推走一批受众，更何况任嘉伦还是刚刚爆火，正是吸粉的好时候。但任嘉伦就是这么干了，2018年初更是晒出孩子照片宣布当爸，完全没有犹豫的意思。

让人意外的是，这件事没有毁掉任嘉伦，反而替他攒下了大量路人好感，2019年，任嘉伦和谭松韵主演的《锦衣之下》播出。

这部剧当时名不见经传，演员阵容没有顶流，剧组条件也相当有限，被外界冠以"史上最穷剧组"的称号，而且这部剧早在2017年就拍完了，压了整整两年才见天日。

但上线之后，单平台播放量21小时破亿，热度持续走高，任嘉伦和谭松韵也因此彻底出圈。一部积压两年、没有大牌背书的古装剧，凭什么做到这个成绩，很多业内人都没想通。

往后几年，任嘉伦的作品陆续产出，《周生如故》《秋蝉》，一部接一部。据统计，从2020年到2023年，内地演员主演电视剧累计播放量榜首一直是任嘉伦。

2024年6月，任嘉伦与合作了近七年的欢瑞世纪合约到期，双方不再续约。任嘉伦在微博发文说"珍视过往，记得美好，保持热爱，奔赴未来"，话不多，但挺干脆。

同年11月，任嘉伦在上海发布个人服饰品牌"GCJL REN"，品牌名取自他本名"国超"和艺名"任嘉伦"的拼音缩写，本人担任创始人兼设计师。

2026年4月，品牌首家线下旗舰店在青岛任嘉伦个人艺术中心开业，内设舞蹈室、乒乓球室、荣誉展厅，那个最初靠打球出发的少年，把来路和去路都摆在了这里。