自我激励的方法是什么? 自我激励这事儿，方法还挺多。我自己常用的一招是设定小目标。比如我想减肥，就先定个一周瘦一斤的小目标。每完成一个小目标，就给自己一个小奖励，像买件新衣服或者吃顿大餐。
还有就是多跟自己积极对话。每次遇到困难，我就告诉自己“我能行”“这都不是事儿”。比如写文章卡壳了，我就鼓励自己再坚持一下，说不定灵感马上就来了。另外，看看激励人心的电影、书籍也不错，像《当幸福来敲门》，每次看都能让我充满斗志。靠着这些方法，我在很多事上都能保持动力。