毁掉你的不是压力，而是你吃进去的怨气

你有没有发现一个怪事

连续几天大鱼大肉之后 人反而特别容易烦躁 看谁都不顺眼

去山里住两天 吃点粗茶淡饭 整个人突然就清爽了

这不是错觉

古人早就说透了 食肉者悍 食谷者巧

动物被杀之前的恐惧和愤怒 全锁在肉里 你吃进去的不是蛋白质 是那些挣扎的能量 难怪吃完莫名火大

而植物不一样 它不躲不逃 该发芽发芽 该结果结果 身上带着的是阳光雨露的清气

吃进去 人是安稳的 念头是通透的

南怀瑾先生说过 管住嘴就能管住人生

这个时代不缺吃的 缺的是清净

最好的修行不在深山 就在你每天端起的饭碗里

你吃什么 就会变成什么