这个还是要根据走路的时间来看是好处还是坏处？

如果是散步类型的走路，并且不是长时间一直的走，走走停停的应该就是对膝盖有好处的，活动活动免得关节僵硬嘛！

如果是快速类型的走路，并且连续一个小时以上的走，那应该就是对膝盖有坏处，运动过度关节容易受伤嘛！