醍醐灌顶的话:
“道家最高级的智慧，就是告诫我们，不要过度用智，不要不停动念，不要心生烦恼，不要耗散心神。人一定要保持自然的状态，你越自然就越接近道，越懂得守拙，就越有灵性。大部分时候，人的思维、欲望、情绪、念头都是一堆思维垃圾。要记住，心平能愈三千疾，心静可通万事理。”

心平能愈三千疾

你有没有发现，很多时候我们活得太累了？

明明什么还没做，心里已经演了十遍大戏；明明事情很简单，脑子里却绕了九曲十八弯。想得太多，算得太精，生怕自己吃一点亏、落一步后。

道家却告诉我们：别这样。别过度用智，别不停动念，别心生烦恼，别耗散心神。

人最可贵的能力，不是聪明，而是自然。

你看水里的鱼，从不想自己该用什么姿势游；你看天上的鸟，从不算计风从哪个方向来。它们只是活着，就活得很好。人偏偏喜欢给自己加戏——纠结过去，焦虑未来，比较他人，算计得失。一天下来，筋疲力尽，却什么也没做成。

那些思维、欲望、情绪、念头，大多数时候不是智慧，而是垃圾。它们占据你的注意力，消耗你的能量，让你离自己越来越远。

真正聪明的人，懂得“守拙”。不争不抢，不急不躁，不刻意表现，不过度用力。你越自然，就越接近道；你越简单，就越有灵性。

心平能愈三千疾。焦虑、失眠、烦躁、内耗——这些现代人的通病，根源都在这颗不安分的心上。心静下来，身体自然舒畅，万事万物也看得通透。

所以，从今天起，少想一点，少算一点，少争一点。像老子说的那样，“复归于婴儿”——像孩子一样天真，像草木一样自然。你会发现，不折腾的人生，反而什么都得到了。