下午走路多，到现在有6700多步，又热又累，终于吃上了自己做的虾仁炒西蓝花，这一刻幸福感具象化了。

父母家的饭菜虽好，也是熟悉的口味，我现在还是喜欢自己做，个人比较喜欢吃菜，中午在那边就吃了些肉，他们做菜较少。

大家看这西蓝花的成色还不错吧，因为我焯水的时候放了点盐和油，这是西蓝花保持绿色的关键。

之前不知道，焯水后就变黄色了，虾仁是娃娃爱吃的，她吃得比较满足。

我发现，女人太要强了不太妙。

午饭的时候，我们讨论了老妈的顽疾，除了脑梗后遗症，她的两腿现在走路有些困难，有严重的风湿骨病，静脉曲张。

最近一周在中医那儿扎针，放了放血，大夫说应该早些来看。

母亲就是要强了一辈子，只要能坚持，坚决不去看病，谁劝都不好使，有些讳疾忌医，更不给任何人添麻烦。

有老师说，身体好多病都是从心里搞出来的，万事莫憋在心里，千万别内耗，要心情畅快，身体才能通畅。

其实，父母70岁+了，他们身体好，是我们的福气。大家认同吗？