不熬夜+多喝水+做好防晒+吃原型食物+规律运动，这几点能做到的话人的衰老速度肯定低于同龄人。若是能在这个基础上再做个热玛吉、超声刀、肉毒素和童颜针保养，维持台湾女明星的状态不是梦。看过她们40+人的采访，90%都有提到上面几条，老生常谈但还真有用。