人要有安全感，得自己“攒”出来。在经济上，得有稳定收入和应急钱，别把希望全押在一处，钱虽买不来全部幸福，却能挡很多不安。
精神上别依附他人，有自己的爱好和圈子，越独立越不怕失去。身体上规律作息、适度运动，健康是最基础的安全感。
关系里要有边界，远离消耗你的人，不讨好、懂拒绝。对自己要认可，接受不完美，少和人比较。生活保持秩序，让日常可控。
像那个从银行辞职开花店的姑娘，停止自我欺骗，建立“不怕失去”的心态，安全感自然就来了。