一段非常通透的话：

“你生的是气，但要的是命，如果一个人长期的情志不畅，对身体是极大的伤害，焦虑源于太要强，抑郁源于太较真，失眠源于太操心。怨气太重，胃不好，怒气太大，肝不好，正所谓气大伤身。”

很多人一辈子都在跟别人较劲，跟事情较真，最后气出一身病，才明白最亏的是自己。

你以为生气是在惩罚别人，其实是在折磨自己。
你心里堵得慌，吃不下、睡不好，血压往上窜，结节慢慢长，情绪一乱，五脏六腑全都跟着遭殃。

老话说“气大伤身”，真不是随便说说。
天天操心的人，多半睡不踏实；
凡事都要争个对错的人，心情很少顺畅；
什么都想做到最好的人，最容易焦虑崩溃。
怨气憋在心里，最先伤的就是胃；
怒火压不住，最受罪的就是肝。

你跟家人吵一句，心里别扭半天；
跟外人置一回气，好几天缓不过来。
事情没解决，身体先垮了，不值当。

这世上，没有任何事，值得你拿健康去换。
没有任何人，值得你拿命去生气。

钱少点就少点，事不顺就缓一缓，
别人不理解就算了，日子过得去就行。
少较真、少操心、少生气，
心放宽一点，事看轻一点，
你不跟自己过不去，病就很难找上你。

情绪稳住了，身体顺了，
比吃多少补品、做多少检查都管用。
毕竟，活着不图别的，
一身轻松、平平安安，比啥都强。