陈紫涵说出了拒绝上浪姐的原因：

“因为我经常吃安眠药，所以我的记忆力不好，我又是一个很在意别人看法的艺人，我不想给别人带来一些失误，我经常给自己的压力很大，浪姐每一期都找我，我也在一直给自己做思想工作。”

陈紫函这番话说的很真诚，她不去浪姐的原因有三个：

1、记忆力不好。浪姐训练强度很大，舞蹈动作和歌词都要很快的记住，而且要记住很多个，陈紫函说自己一直吃安眠药，这让她记忆力变得很差，看来她失眠挺严重的。

2、很在意别人的看法。她在意别人的看法，说明她这个人很容易内耗，内耗的人不适合上浪姐，综艺节目中一点点小的风吹草动都容易被放大和批判，她的承受能力不好，像李小冉和王濛这种“缺心眼”的艺人适合浪姐这种综艺，陈紫函确实不太适合。

3、怕自己有失误。浪姐上面几乎每一个姐姐都会有失误，总会有唱不好、跳不好、说错话之类的小错误，特别今年浪姐是以直播形式出现的，失误会更多。

陈紫函挺清醒的，她知道自己的短板，明白自己的压力，所以她不敢轻易上浪姐，尤其芒果台爱整事，喜欢乱剪辑，好多艺人都因为他们剪辑被骂了。

陈紫函这种内耗型艺人，还是少去浪姐吧，不然参加完回来，更内耗了。