中国当代作家和心理学家毕淑敏曾说：“幸福是一种心的富足，不以物质的多寡来衡量，它是付出、分享和爱的感受”。同时幸福是“灵魂的成就”。

人到中年，经历世事，会发现我们无法控制外界，但可以决定内心的状态。

这种“心的富足”，是源于我们付出、分享、爱和被爱，是个人可以通过修炼内心和建立社会关系而获得的“灵魂成就”。

所以，幸福既关乎自己身体的感知，更关乎灵魂的安放。既是个人的体验，也离不开与他人的深刻链接。对幸福的感悟