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瑜伽老师的孕期状态 💗

2026-04-30 15:09:20 俊名沺茗 生活
分享整个孕期的身体变化
孕吐持续到现在 偶尔还在吐 经历了很痛苦的孕早期
不过已经好很多了
只能说在这方面我不是幸运的那个[皱眉R]

但好在有运动基础 身体上没有任何不适
16周开始恢复运动
20周开始加强锻炼 防止后期一系列并发症
运动感觉每天活力满满[赞R]

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