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✅晚餐分享|鱼头炖豆腐➕凉拌黄瓜➕花菜

🌿每天都要记得按时吃饭哦❗️❗️❗️
今日份菜单(做法都在后面往后翻)🌟
鱼头炖豆腐 凉拌黄瓜 干煸花菜🌈
⭐️⭐️⭐️鱼头炖豆腐
食材:鱼头 豆腐 生姜 小米辣 香菜
1⃣锅里倒油,放入豆腐,煎至两面金黄,盛出备用
2⃣锅底留油,放入姜片爆香,放入鱼头和鱼肉,煎至两面金黄,盛出备用,另起锅,摆放好鱼头和豆腐
3⃣加入一勺老抽,3勺生抽,一勺蚝油,放入小葱,加入开水,炖煮20分钟
4⃣加入一小勺盐调味,放入小米辣,继续炖煮10分钟,最后撒上香菜,即可
⭐️⭐️⭐️凉拌黄瓜
食材:黄瓜 大蒜 小米辣
1⃣调酱汁:碗里放入蒜末和小米辣,淋上热油,加入小半勺白糖,2勺生抽,搅拌均匀,备用
2⃣黄瓜洗净切片,放入一小勺盐,腌制半个小时,倒出腌制出的水,倒入调好的酱汁,搅拌均匀,即可
⭐️⭐️⭐️干煸花菜
食材:花菜 青椒 干辣椒 大蒜
1⃣锅里倒油,放入蒜片和干辣椒爆香,加入花菜,煸炒2分钟
2⃣加入一勺生抽,翻炒均匀,加入青椒块,继续翻炒,加入小半勺盐调味,翻炒均匀即可出锅