今日份菜单(做饭都在后面往后翻)🌟
爆炒花甲 凉拌藕片蒜泥油麦菜🌈
⭐️⭐️⭐️爆炒花甲
食材:花甲 小葱 生姜 大蒜 小米辣
1⃣调酱汁:2勺生抽➕半勺蚝油➕小半勺白糖➕1
勺淀粉➕小半碗清水,搅拌均匀备用
2⃣花甲提前用盐水泡,让其吐沙,洗净,放入锅里,加水,没过花甲,加入姜片,料酒,盖上锅盖,煮开,过2分钟,捞出备用
3⃣锅里倒油,放入姜片,蒜末,小米辣爆香,放入花甲翻炒,加入一小勺盐调味,淋入调好的酱汁,翻炒均匀,加入小葱段,翻炒,即可出锅
⭐️⭐️⭐️凉拌藕片
食材:藕 香菜 小米辣 大蒜
1⃣调酱汁:蒜末和小米辣,放入碗中,淋上热油,加入小半勺盐➕小半勺白糖➕3勺生抽,搅拌均匀,备用
2⃣锅里烧水,水开,淋入一点点油和倒入少许白醋,放入藕片,焯水2分钟,捞出过凉水
3⃣沥干水分,放入香菜,倒入调好的酱汁,翻拌均匀,即可
⭐️⭐️⭐️蒜泥油麦菜
食材:油麦菜 大蒜
1⃣锅里倒油,放入蒜末爆香,加入油麦菜,翻炒至变软
2⃣加入小半勺盐和一丢丢蚝油调味,翻炒均匀,即可出锅









