近日，健身博主花小龙带领51岁的何润东开启自律健身挑战，引发广泛关注。
4月18日，两人在台北小巨蛋后台偶遇拼桌。因新戏需求，何润东希望能回到30岁状态，花小龙当场在餐巾纸上写下“42天逆袭计划”，两人按下手印达成“自律契约”。随后，花小龙为何润东定制了堪称“运动员级备赛方案”的训练表。从周一到周五，每天分别进行腿、胸、背、肩等部位的力量训练，搭配HIIT、有氧等项目，周六则是户外综合训练，周日休息并进行筋膜枪放松和冰浴。同时，花小龙还为何润东制定了碳水循环+高蛋白饮食方案，严格控制饮食摄入。
此次健身挑战全程直播，42天内直播28场，单场最高在线612万，弹幕总量达1.9亿条。何润东全程紧跟节奏，哪怕手部旧伤发作也坚持训练。最终，在第35天，何润东的体脂降至11%，其蜕变被镜头真实记录。
这场跨界联动不仅让网友见证了何润东的自律，也让大家看到了健身的力量。同时，运动品牌Lululemon、智能穿戴Garmin等品牌也纷纷与他们合作，推出相关产品或联名表盘，商业效应显著。