如果洗碗的时候想着一会儿要去市场买东西，如果陪伴父母的时候，想着下午去哪里玩，如果外出旅游，又担心家里怎样，那么我们的心就会处于急躁中，跳跃不定，像一只在树林间从这棵树跳到那棵树的猴子，没有办法安静下来。
所以我们做事的时候要要求自己了了分明，而了了分明的方法，就是把心放在当下，只关注手边的事，只面对眼前的人，如此这般，我们的能量就是最充足的，每件事情都可以做到最好，这就是让一切了了分明的意义。