圣人并不是天生就是圣人。他是从普通人经过长期的清静修养，一步步逐渐成长为圣人的。这就需要经过一个超凡脱俗、脱胎换骨的过程。那么，圣人究竟是怎样一步步实现这一转变的呢？
圣人实现超凡脱俗的第一步，就是要悟道见性。悟道见性就是人的思想心态发生根本性的转变，实现从普通人的心态转变为圣人的心态。只有悟道见性了，才算是踏入了圣人之门。不能悟道见性，无论如何修养，都不能踏入圣人之门，也就永远无法成为圣人。
圣人实现超凡脱俗的第二步，就是要采取天地之气。通过不断的采集服食天地之气，才能用天地之气逐步替代自身的血肉之气，实现脱胎换骨。这时候的圣人才算是一个完全意义上的圣人。采集服食天地之气的过程，就好像一个人逐渐积累财富，随着财富的增加，他逐渐从一个穷人变成了一个富人一样。
社会上有很多从事身心修养的人，他们一上来就想通过炼气实现自身的超凡脱俗。这种做法是完全错误的。人要想从普通人逐渐成长为圣人，必须先从转变心态入手。等到心态转变为圣人以后，才能采炼真气，实现脱胎换骨。一上来就炼气，所炼的都是从父母那里得来的血肉之气，再怎么炼也炼不出什么花样，更不可能超凡入圣。
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