中年精力大不如前？肝肾同养，找回好状态







有不少男同志到了中年就出现了力不从心心有余力不足的问题，关键时刻总是感觉海绵体太弱，毫无行事能力。很多人也知道这样的隐疾问题需要用中医的方法去调理，奈何总是不对症没有走向正确的调理道路。





中年朋友出现这样的隐疾问题并不是单纯的衰老。中医讲肾为先天之本，主生殖。肝藏血主疏泄，二者共同旺盛才可以让宗筋膨胀并且维持一定的时长。





很多朋友到了中年劳累过度，纵欲过度，压力过大都会不断的消耗肝肾之精血，导致精血亏虚，宗筋失去濡养进而无法振奋。





同样脾胃为后天之本，气血生化之源，唯有脾胃旺盛才可以源源不断的产生精血为我所用。长期情志不畅就会导致气滞血瘀，通往海绵体的道路被堵住，无法达到海绵体，再好的补益也是无济于事，最后的身体状态是虚实夹杂。




来自甘肃的陈先生，今年四十二岁，行事无法完成，习惯性的弱而不起。症见:



1.腰膝酸软无力


2.头晕耳鸣


3.记忆力下降


4.做事情走神发呆


5.尿频淋漓不尽


6.尿分叉，小便清长


7.情绪常年低落，整天唉声叹气


8.习惯叹气，经常焦虑，整天叹气


舌质淡胖，苔白腻，两侧瘀点重，脉象弱





辩证：肝肾亏虚，瘀血内扰，宗筋不振




论治：补肝肾，活瘀血，养宗筋




可用炙甘草，巴戟天，红花，柴胡，香附，金樱子，石菖蒲，桑寄生，杜仲，芍药，当归，苍术，人参，炙黄芪。




嘱咐其平时务必饮食清淡，保持平和的心态，不要焦虑忧愁。坚持对症调理一段时间过后尿尿顺畅，精神状态好起来，宗筋坚韧，行事质量恢复正常。




对于这样的隐疾问题，不要盲目的进补，只有辨证论治，一方面补精血，一方面通瘀堵，才可以补进去，不至于出现虚不受补闭门留寇的情况发生。