宗筋不振别乱补，根源多在脾肾两虚，中医教你正确调






有不少朋友过了四十岁总会遇到这样的困扰，关键时刻宗筋犹如棉花，丧失了柔韧性，无法掌控全局，让自己非常的自卑。很多人认为这是心理压力过大，需要调畅情志，但是作用甚微。





中医有句话说的非常的好，外不治心，内不治本。情志的问题往往是身体出现了问题，单纯的调畅必然是无用的，需要用中医的方法辨证论治。





说白了海绵体没有韧性还是气血亏虚太甚。气血亏虚的原因不仅仅是纵欲过度，还包括过度劳累，思虑过度，过度熬夜等等。





这个时候我们只需要抓住先天之本肾和后天之本脾胃，唯有脾肾旺盛，一身的气血才可以旺盛起来。





也可以说这个时候身体的状态是脾肾阳虚，命门火衰，需要大补脾肾之阳气，让命门之火可以持续性的燃烧起来。





来自广西南宁的周先生，今年四十三岁，出现隐疾问题多年有余，关键时刻总是无法振奋，即使勉强振奋也会很快倒戈，严重影响自己的自信心。症见：




气虚神疲:语声低微，犹如蚊子，少气懒言，身体困重。




脾胃虚弱：不耐油腻，大便常年不成形，会有不消化的食物。




阳气不足：怕冷怕风，见风流眼泪，手脚冰凉。



头面失养：头晕耳鸣，记忆力减退，面色发黑，头发短秃。



腰膝酸软：不耐劳累，不能久站，有轻微的腰间盘突出。




舌质淡胖，苔白滑，脉象弱



辩证：脾肾阳虚，宗筋失养



论治：大补脾肾，濡养宗筋




可用杜仲，牛膝，巴戟天，仙灵脾，肉桂，熟地黄，山茱萸，怀山药，炙甘草，茯苓，苍术，人参，黄芪。





嘱咐其平时务必坚持戒除不良的行为习惯性，避免精血进一步流失。规律正常的生活，充实自己。经过一段时间对症调理气血充盈，手脚温和，宗筋得到濡养可以自由振奋谨守。