很有道理的一段话：
“人生的顺序，不要搞反了:1，睡觉第一，2，吃饭第二，3，运动第三，4，工作第四，不要把它们的顺序搞反了，搞反了就会出问题。”
为什么现在越来越多的人不管是个人还是家庭都出现了问题，其根源就在于这四个问题的顺序搞反了，认为工作是最重要的，吃饭点外卖随时可以凑合，能多晚睡就多晚睡，因为只有晚上才是自己的，至于运动，床跑算不算？
成年人总被生活裹挟，把工作当成人生重心，拼命熬夜加班换取生计，以为年轻就能硬扛。三餐敷衍应付，重油重盐的外卖草草下肚，肠胃慢慢透支。闲暇全用来刷手机放松，懒得起身走动，所谓运动只剩躺卧休息。长期本末倒置，身体慢慢透支，情绪日渐焦虑，家庭矛盾随之增多。
工作本是为了更好生活，而非透支生活的借口。先养好睡眠，认真吃饭，适度运动，稳住身心根基，再踏实投入工作，守住生活原本的顺序，才能稳住健康，稳住日子。