北京协和医院张海敏博士说：“你就高高兴兴的活着，没心没肺的活着。”


普通人看着张海敏说，你别总想着等机会，机会不会自己找上门，你得先动手，哪怕小步走，也比原地跺脚强，别怕错，错多了自然就对了，别等别人拉你一把，你自己先迈腿，日子才真能往前走。

北京协和医院的张海敏博士最近被很多人说起，不是因为她医术多高明，而是她说了一句挺实在的话，活就痛快地活，别总跟自己较劲，这话听着直，可细想想，还真就这么回事。

张博士不是那种讲鸡汤的人，她是临床医学博士，当了二十多年医生，在同仁医院待过，后来专门看焦虑症，她见过太多人，因为天天想这想那，把自己搞垮了，住进医院才明白，早知道就不跟自己过不去了。

现在科学数据也站队了，去年有项研究跟踪了七万多个女人，发现越乐观的人活得越久，能多活十几年，八十多岁的人也多出不少，乐观的人得心脏病的风险直接少了三分之一，这数据不是随便说的，是权威医学杂志登出来的。

反过来想，整天愁眉苦脸的人，日子久了，免疫系统真会垮，瑞士的研究说，压力一长，抗癌的细胞就使不上劲，抵抗力直接降到正常人三分之一，你天天烦，等于自己把门打开，让病毒往里头钻。

张博士说没人真在意你，这话最戳人，我们总怕丢脸，怕出错，可谁有空盯着你呢，每个人都在忙自己的烦心事，哪顾得上你，最傻的就是活在别人眼里，最后把自己弄成个笑话。

过去的事别总想着，没发生的事也别提前担心，遇到不讲理的人躲开就行，饿了就吃，渴了就喝，这不叫认命，是省心省力，少生病就能少花看病的钱。

说实话，这话说得挺刺耳，可你看看身边，哪个身体出问题的人不是硬撑着较劲，早该想明白了，别非得等体检单吓一跳才肯松劲，现在就开始别太较真吧，你一笑，心脏和血管也跟着松快。