今天自己DIY拍照，真的超级开心！我觉得自拍可不只是臭美，心理学研究都说了，经常自拍和晒自拍还有很多积极影响呢。透过镜头观察自己的状态、做出不同表情，这其实是一种自我关怀。曾有研究调查200名大学生，发现常自拍的人心理痛苦水平更低，焦虑和抑郁情绪也少。拍照时，我能专注于自己当下的状态，感受着快乐。就像周末，阳光正好，做点自己喜欢的事。以后我也要继续保持这样的心态，多给自己找点乐子！