缺蛋白,没营养,长跑消耗的是热量和脂肪。
高油高盐促使血粘稠度,剧烈运动又加快血液循环。
于是,“嘭”爆了[流泪]!
记住:合理饮食,适当运动!
缺蛋白,没营养,长跑消耗的是热量和脂肪。 高油高盐促使血粘稠度,剧烈运动又加快
阅读:1
点赞:0
缺蛋白,没营养,长跑消耗的是热量和脂肪。
高油高盐促使血粘稠度,剧烈运动又加快血液循环。
于是,“嘭”爆了[流泪]!
记住:合理饮食,适当运动!