杭州一位张女士最近遇到件怪事:明明吃得不多,体重却蹭蹭往上涨。
她越想越不对劲,翻看家里监控后,整个人都懵了自己竟然每天晚上爬起来吃东西,动作还挺熟练:往面包上撒麦片,热牛奶,甚至穿着睡衣下楼买水果,可第二天醒来完全不记得这回事。
去医院一查,确诊了"睡吃症"。医生说,这是一种梦游状态下的进食行为,大脑根本没留下记忆。
提醒大家,如果发现体重莫名增加,半夜常"偷吃",要留意是不是睡眠出了问题。平时别太累,保持心情放松。真要有这情况,晚上记得锁好门窗,给自己出门增加点难度,安全第一。体重突然上涨

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