厉害!长沙37岁女子5个月狂瘦63斤，腰围暴减29厘米!衣服直接从XXL码穿到S码，网友：咋做到的?
湖南长沙的屈女士分享了自己的减肥秘籍，她说真没那么玄乎，就是"三分练，七分吃"!重点是调整吃饭顺序和习惯：早餐吃好吃饱，玉米鸡蛋水果搭配着来；午餐在单位正常吃，但改成了"先喝汤，再吃菜，再吃肉，最后吃主食"的顺序；最关键的是晚餐，必须在晚上6点前搞定!
主食也换成了糙米饭，这样吃既不饿肚子，体重还蹭蹭往下掉。现在腰围从97厘米减到了68厘米，整个人自信多了，运动也成了生活的一部分。想减肥的朋友，这方法可以参考起来!瘦身新方式