人在生活中是需要一个框架或结构的，它包含了你每天大概要做哪些事情，有怎样的节律，因为在我的经验中，没有一种无序不导向颓废和虚无，因为人的自体内聚感就是被经验的连续以及经验和经验的合理转换所保证的，一个人心理效能的下限就是被这个框架所锚定的，但凡生活中的事项需要你唤起，你就不可能持久停留在涣散中。
另一方面来讲，这个框架不应该是僵化和机械的，一个框架不意味着你一定要去“上班”，但却需要去做事，无论你缺不缺钱，人都需要去做事，做有获得感和经验累积效应的事情，它代表着一种保底的“支棱”作用，它锁定的是你心理效能水平的下限。
也就是说，一个理想的框架应该是规律和冗余的相互嵌套，只有在规律之外，冗余才会被体验为一种张力的解除，人才在这个情境中体验真正的愉悦。也只有在冗余过后，规律才会被体验为一种重新凝聚注意、目标、意义感的获得途径。