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不为潮流左右,只为质感停留 🥀❤️‍🔥

不知不觉与网球相伴十年有余,对我而言早已早已超越一项运动,它是我身体和心灵的出口。

在训练中我越来越了解我的身体,如何发力更高效,如何保护膝盖手腕,如何调整呼吸,学会爱惜自己。

有什么烦心事来到球场,狠狠的抽球,只为全身心释放。专注在每一颗打在“甜点”的击球,控制脚步、落点。你会发现在阳光下肆意奔跑,挥洒汗水,健康自信的自己。✨