午：柿子酸奶碗
晚：牛排 西兰花 米饭
其他：柚子
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生活化减脂饮食｜一天吃什么🥣
早：黑芝麻贝果 滑蛋 拿铁
午：柿子酸奶碗
晚：牛排 西兰花 米饭
其他：柚子
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午：柿子酸奶碗
晚：牛排 西兰花 米饭
其他：柚子
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