早：牛油果鸡蛋热压三明治🥪
午：芦笋 牛排
晚：豆腐沙拉
其他：拿铁☕️
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-找出了积灰已久的三明治机，早餐就来做一个牛油果鸡蛋三明治吃吃吧！热量虽然不低但是都是优质脂肪，很抗饿！
-最近的晚餐都很简单，不想花太多心思，吃了就行[笑哭R]
-周五啦开心🥳