减脂晚餐合集又来咯～
搭配公式：蛋白质+膳食纤维🥬低油无碳高蛋白！
简单快手附做法适合纯饮食高效刷脂的bb～
附热量供参考！(调料没有计算在内)
做法简单快手～附步骤～
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1️⃣白菜豆腐煲🥬
2️⃣紫菜鱼丸汤🐟
3️⃣凉拌黄瓜虾仁🍤
4️⃣咸豆腐脑🫘
5️⃣自制关东煮🍢
6️⃣虾滑馄饨🦐
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都是适合中国胃的减脂餐[萌萌哒R]
减脂生活化才是长久之计～
祝大家瘦得健康！💗